मधुमेह रोगी के लिए कौन सी दाल सबसे अच्छी है?

मधुमेह रोगी मसूर दाल खा सकते हैं। यह दाल वजन कम करने में मदद करती है और प्रोटीन तथा फाइबर इसमें भरपूर मात्रा में होता है। जिससे यह ब्लड शुगर को नियंत्रित करने में मदद कर सकती है। तो आपको बता दें शुगर में आप चना, मूंग, उड़द, मसूर , अरहर दाल खा सकते हैं।